人数限定・体験コース

~あなたの身体を改善するきっかけに~

対象の方

肩こり・腰痛・ひざの痛みなどの不調に悩んでいて、薬や手術以外の方法で改善したいと思っている方

その不調は運動と整体で必ず改善します!

と断言したいところですが、それは正直こちらもみてみないと何とも言えませんし、あなたもやってみなければわからないと思います。
そこでお互いに実際どうなのかを探り合う約40分です。

どんなことをするのか?

一人一人のお身体の状態や希望に合わせて必要な筋力・柔軟性・バランスなどをチェックし、最後にボディケアでゆるめていきます。

筋力チェック&筋トレ

柔軟性チェック&ストレッチ

バランスチェック&エクササイズ

トリガーポイントセラピー&リラクゼーション

FAQ

Q.わたしにもできますか?
A.無理なことはしませんので、できる範囲で体験してみてください。

Q.どんな格好でいけばよいですか?
A.動きやすければ何でも構いません。ただしスカートは避けていただきたいです。

Q.サプリとか高額な商品を押し売りされたりしませんか?
A.何も売ってませんのでご安心ください。

金額

3,300円 (お一人様1回限り 約40分)
限定 最初の5人まで1,100円
6人目からup予定

どんな人が担当するのか?

健康運動指導士、加圧スペシャルインストラクターとして運動を通じて、肩こりや腰痛など様々な身体の不調を改善することを22年指導し続けています。

自身50歳を目前とし若いころは分からなかった年齢による老いを感じ始め、ますます運動の必要性を実感する毎日です。

まずは皆さんが元気になって、周りの人にも分けてあげられるくらい元気になればいいなと思います。

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