10年後も自分の足で歩き続けたいあなたへ

「もう歳だから…」と諦めるのはまだ早い

【整体 × 運動】で、膝の不安を安心に変えませんか?

こんな膝の悩み、一人で抱えていませんか?

  • 階段の昇り降りで、膝にズキッと痛みが走る
  • 立ち上がる時に「よっこいしょ」と言わないと動けない
  • 病院で「加齢ですね」と言われ、湿布だけで様子を見ている
  • 将来、家族に迷惑をかけたくないが何をすればいいかわからない

「手術」まで、あとどれくらい?何ができるでしょうか?

はじめはみなさん「ちょっと気になる」からスタートしています。
今からできることは何でしょう?
知っていることと出来ることは違います。「わかっているけど・・・」という方のサポートはおまかせください。

当店の特徴

動きやすい体をつくる

バランスの調整

痛みを改善するには膝だけではなく足首や股関節はもちろん肩甲骨の動きなど全身を整えていきます。
痛みをかばうことで生じたアンバランスを整えてることによって、動きやす身体をつくりトレーニングの効果を高め、日常を楽に過ごせるようにしていきます。

痛みに配慮したやさしい

ひざのトレーニング

膝を痛めるような激しい運動は一切行いません。
「これなら痛くない」という動きから始め、膝を守るための筋力を、健康運動指導士がマンツーマンで指導します。
「筋力が大切なのはわかっているけど・・・」そんな方のサポートをしています。

コースと料金

ひざの痛み改善コース

膝の痛みは、1回限りの施術で魔法のように消えるものではありません。
大切なのは、整体で体を整え、運動で「膝を痛めない動かし方」を脳と体に覚え込ませること。
当店では、あなたが「卒業」した後も自分の足で歩き続けられるよう、通いやすく、続けやすい2つのプランをご用意しました。

まずは1クール3か月間を目標に続けてみてください。

「1回で効果を実感!」というような奇跡ではなく、地道にコツコツ積み上げていきましょう!

【プランA】本気で改善!定額プラン(一番人気)

料金:月額 26,400円(税込)

内容: 週に最大3回まで来店・指導が可能

こんな方に:

  • 最短で膝の痛みを解消したい
  • 正しい運動を習慣にしたい
  • 1回あたりの費用を抑えたい(週3回なら1回2,200円)

特徴: 「せっかくの定額制だから」というモチベーションが、驚くほどの改善スピードを生みます。

【プランB】忙しい方向け・8回券

料金:48,000円(税込)

有効期限: 3ヶ月

こんな方に:

  • お仕事や家事で決まった時間が取れない
  • 自分のペースでゆっくり進めたい
  • 遠方から通われる方

特徴: 1回あたり6,000円。単発で通うよりもお得に、無理なく継続できます。

特記事項(重要な補足)

※「1回で治してほしい」という方は、ご遠慮いただければと
膝の痛みは、長年の体の使い方のクセが積み重なったものです。「1回の奇跡」を追うのではなく、地道にコツコツと筋肉を育て、動きを変えていく。その「一生モノの財産」を作るためのサポートを全力でさせていただきます。

体験コース

「どんなものか一度体験してみたい」と思うのが当然だと思うので、当然ですが体験コースをご用意しております。

  • 原因特定カウンセリング&検査
  • 動きやすい体を作る「バランス調整」
  • 痛みに配慮した「やさしい運動指導」
  • 今後の改善計画・セルフケアのアドバイス

時間: 約60〜75分(初回は特に丁寧にお話をお伺いします)

料金: 通常価格 6,600円 → 初回限定 3,300円(税込)

「本当に自分に合うだろうか?」
「運動なんて続けられるかな?」

施術者紹介

健康運動指導士

「膝が痛いのは年齢のせいだから、一生付き合っていくしかない」 もしあなたがそう言われたことがあるなら、どうか諦めないでください。

40代、50代、60代……。これからの人生を、痛みへの不安で制限してしまうのはあまりにももったいないことです。適切なケアと、ちょっとしたコツを掴んだ動きがあれば、体は必ず応えてくれます。

「あの時、一歩踏み出してよかった」 そう言っていただける日が来ることを、私は確信しています。 あなたの「一生自分の足で歩きたい」という想いを、ぜひ一緒にかなえましょう。

よくある質問

運動が苦手で体力に自信がないのですが、大丈夫でしょうか?

はい、もちろんです。 当施設へお越しになる方の多くは、運動に苦手意識を持たれている方です。健康運動指導士が、お客様の今の体力に合わせて「階段の昇り降りよりずっと楽な動き」から丁寧に指導します。無理なトレーニングは一切行いませんのでご安心ください。

一度の施術と指導で、痛みは完全になくなりますか?

お体の状態によりますが、まずは「変化」を体感していただくことを目指します。 長年のクセで固まった膝を整え、正しい動かし方を覚えるには、ある程度の期間が必要です。初回体験コースでは、今の状態からどれくらいの期間で改善が見込めるか、具体的なロードマップを提示させていただきます。

痛みがあるのでなかなか通えないのですが・・・

運動に関しては一般的なものであれば、ご自宅で取り組んでいただくことも可能です。セルフケアに関してはある程度の感覚と慣れは必要ですが、改善に向けて続けていただければと思います。

アクセス

Access

調布みなみ口整体

〒182-0063 調布市小島町2丁目45-21 千早ビル301

調布

徒歩4分

営業時間

10:30 〜 13:00
13:00 〜 18:00
  • 木・日・祝日・土はお休みです。予約のみ受付する場合があります
  • 受付は、午前10:30~午後18:00までです