Q.今まで運動経験がありませんが、大丈夫ですか?

A.現在利用されている方々の中にも
『中学の部活以来』
という方や
『ずっと文系でした』
という方が多くいらっしゃいます。

エアロビなどと違い、筋トレに運動神経は関係ありません。
しかも加圧トレーニングは低負荷でも効果があることが実証されています。
ですので運動経験のない方や体力に自信のない方にもおすすめです。

一人一人の特性に合わせたトレーニングを指導させていただきますので、まずは体験してみてください!

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